春天如何预防支气管哮喘

  哮喘属于呼吸道慢性炎症疾病，导致哮喘的因素很多，多与接触花粉、冷空气、油漆性刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等有关。如父母或亲属有过敏性疾病、哮喘，更容易患此病。哮喘的典型症状为反复发作性喘息、气急、胸闷、咳嗽，夜间或凌晨加重。

  哮喘是不能根治的疾病，需要长期治疗。哮喘的诊断需要在医院进行一系列的检查，比如痰液、胸部X线、血气分析、肺功能、特异变应原等。

  预防哮喘病可以这样做：注意防寒保暖，尤其是冬春季节。饮食要清淡有营养，减少室内尘螨。不要接触有皮毛的动物，避免接触刺激性的气体。要远离烟草烟雾，避免接触室外花粉和霉菌。注意身体保暖，避免情绪激动。

  哮喘患者平时饮食应注意以下几点：少吃辛辣味的食物，少食一些含有防腐剂的方便快捷食品，如方便面、香肠等。对花粉过敏的，要慎吃水果。多喝豆浆，因为豆浆中含有谷氨酸和天门冬氨酸，可以防止收缩，预防哮喘的发作。及时补充水分，多吃一些有助于自己心情好的食物，比如香蕉、全麦面包、南瓜、菠菜等。注意食补和食疗，有意识地吃一点有润肺化痰、止咳之功效的食物，比如蜂蜜白萝卜汤、柚子肉炖鸡等。还可以进行一些中医的食疗，比如杏仁、麻黄各9克，豆腐100克，加水共煮1小时，去药渣，吃豆腐饮汤。也可将杏仁捣碎，与等量冰糖混匀，每日早晚各服9克，连服10天为一疗程。或者用冬虫夏草4个，鸭子半只切块，放入炖盅内，加水适量，隔水炖1小时，调味吃肉喝汤等。

  哮喘虽然是无法根治的疾病，但是只要能正确掌握治疗方法，在平时的生活中注意预防，就可以将哮喘对日常生活的影响降到最低。